Xoşbəxt edən qidalar

Xoşbəxt edən qidalar

Şirzad İsmayılov
10.19.2019
54 dəfə oxundu
Xoşbəxt edən qidalar


Bəzi qidaların xoşbəxtliklə əlaqəli olan serotonin, dopaminendorfin hormonlarını stimullaşdırdığını və nəticədə özümüzü daha xoşbəxt hiss etdiyimizi bilirdinizmi?

1 – Şkolad
2 – Banan
3 – Qoz
4 – Semiçka
5 – İncir qurusu
6 – Lobya
7 – Pendir

Təbii ki, bu qidalar miqdarından artıq istifadə edildikdə kilo artımına səbəb ola bilər.
Sizə günlük istifadə üçün miqdarlarını növbəti paylaşımlarımızda bölüşəcəyik.