Yemək yeməyən və kilo verən insanlar

Möcüzəvi şəkildə yemək yeməyən və kilo verən insanlar üçün. ????
Yeməyin miqdarı deyil, məhsuldakı kalori miqdarı (zülallar, yağlar, karbohidratlar), glisemik indeks və digər detallar vacibdir.

Bir sözlə, balanslı bir pəhriz. ????
Bunun üçün pulsuz məsləhətləşməyə yazılmağı məsləhət görürəm.