Meyvələr haqda doğru bildiyiniz yanlış

"Meyvə günün hər saatı xeyirdir və çəkiyə təsir etmir" deyə bir düşüncə var el içində.

Təssüflər olsun ki, bu həqiqətdən uzaqdır. Belə ki, meyvə bütün digər karbohidratlar kimi çəki atmağa manelik yaradır və hətta artmasına da şərait yaradır.