Şirzad İsmayılov
Suyun insan yaşamındaki önəmini hər kəs bilir. Hər gün yetərli miqdarda su içmək, sağlamlığımız üçün etməli olduqlarımızın evvəlində gəlir.
Səhər oyandıqdan sonra 1 stəkan su içmək çəki atmağınıza kömək olacaq ən yaxşı üsuldur. Belə ki, metobalizmanızı 24% sürətləndirir, toksinlər sərbəst qalaraq bədənin qidaları həzmini asanlaşdırır, toxluq hissi yaradır və s.
Günə tam enerjili başlamaq üçün su içməyi unutmayın.